Bosiljak je koristan jer usporava proizvodnju kortizola. To je hormon stresa.
Aromatična biljka pomaže u poboljšanju općeg stanja živčanog sustava, smanjuje stres i nervozu, ublažava nesanicu i emocionalnu iscrpljenost.
Za pripremu ljekovitog uvarka, Tibetanci ulijevaju 2 žlice nasjeckanog svježeg bosiljka u litru kipuće vode. Nakon toga, posudu čvrsto pokriju poklopcem. Napitak treba ostaviti da odstoji 20 minuta.